今年の夏の暑さ、本当に半端ないですね 💦💦
毎日、危険な暑さ と言われていますが、体調は大丈夫ですか？
なぜ、今年はこんなに暑くて異常気象なのだろう？ って思いますよね。
調べてみました ↓
今年の夏が暑いわけ
6/25の3カ月予報の７～９月の大気の予想図では、太平洋高気圧（青）とチベット高気圧（茶色）の重なりが、より大きくなっていました。この二つの高気圧のかさなりが暑さの原因。
8月からも地球全体で気温が高いらしいです 泣😢💦
外で仕事されてる方は本当に大変です、頭が下がります。
水分補給をしっかりして、無理をされないようにお願いします。
暑さで不快指数が上がってくるときには
やっぱり好きな音楽を聴くのがいいかも ♪
興味深い記事を見つけました。
【音楽で若返る】
モーツァルトの音楽には1/f1のゆらぎという特殊周波数があり脳を刺激してβエンドルフィンという「幸せホルモン」を分泌 ・気分の高揚や幸福感が増す ・ストレスが減り血流増進→美肌 ・免疫増進！ などスペシャル効果があるそう。好きな音楽にも同じような効果があるかも と言われています。
こんな研究結果も発表されています↓↓
コンサートに行くと寿命が延びる という研究結果が発表
ライブ音楽を聴くことで寿命が延びるという研究結果が発表された。
O2とゴールドスミス・カレッジの非常勤講師で行動科学が専門のパトリック・フェイガンのレポートによると、ライブに20分行くだけで幸福感が約21%も上昇するとのことで、“高レベルの幸福感”と“9年の延命”が直接リンクしていることから、コンサートに行くことで寿命を最低でも9年延ばすことができるという研究結果が出ている。
また、この研究によると2週間に1度ライブに行く人は“最高レベルの幸福感、充足感、生産性、自尊心”を感じる可能性が高いそうだ。
これ、ダンナに言ったら自分の事を正当化してない？ と言われそうです(笑)
そう、私、ライブ遠征に行くのが趣味みたいなもので…
という訳で(笑) オフィスでも好きな音楽を流すことにしました。
アップテンポな曲は、作業のペースアップにもってこい！
集中力を高め、お仕事の効率も上がります。
みんなで活発にアイデアを出してもらいたいミーティング、研修の前は
少しアップテンポな曲をかけると、メンバーの気分が上がって、意見が出やすい、
とも言われています。
リフレッシュにもなりますしね。
幸せホルモンの分泌がUPして仕事もはかどれば、一石二鳥ですよね。
さて、最近の近況
うちのわんこ 夏恒例のサマーカットしました。
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| びふぉー ふさふさ |
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| あふたー ちょっとわかりづらいかなww |
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| あふたー さっぱり |
ひとまわり小さくなって若返りました。ビーグル犬みたいになりました 笑
少しは涼しくなったかな ペットも暑いの大変ですね～
ではでは 暑さに負けずがんばりましょう。
なかみちでした。